GYMGARAGE · CROSSFIT

Makocha

Kutana na makocha wetu watano wa CrossFit.

GYMGARAGE TEAM

Kutana na makocha wetu watano wa CrossFit.

CrossFit Level 2 Coach · Burgener Strength L2 Weightlifting Coach

M.A. SportwissenschaftDipl. Diät- & Ernährungstherapeut

♥ Zoezi pendwa: Wall Walks

♥ Chakula pendwa: Letscho mit Kartoffeln & Klöpschen

♥ Chakula cha kujifurahisha: Schokoladeneis mit Eierlikör

CrossFit Level 1 Coach

♥ Zoezi pendwa: Wallballs

♥ Chakula pendwa: Sushi

♥ Chakula cha kujifurahisha: Takis

CrossFit Level 1 Coach

♥ Zoezi pendwa: Push-ups

♥ Chakula pendwa: Frikassee

♥ Chakula cha kujifurahisha: Kuchen – alle Sorten

CrossFit Level 1 Coach

♥ Zoezi pendwa: Handstand

♥ Chakula pendwa: Klöße, Rotkraut und Ente

♥ Chakula cha kujifurahisha: Ben & Jerry’s

CrossFit Level 1 Coach

♥ Zoezi pendwa: Squats

♥ Chakula pendwa: Krautpfanne mit Kartoffelbrei

♥ Chakula cha kujifurahisha: Mac & Cheese

Mazoezi ya nguvu na uvumilivu kwa viwango vyote.